Ни для кого не секрет, что работа учителя затрачивает большой энергетический ресурс. Постоянный контакт с детьми, родителями, коллегами, руководством, проверяющими органами – все это откладывает отпечаток на эмоциональное состояние человека. «Всеосвіта» решила осветить данную проблему в качестве помощи современным педагогам.
Взаимосвязь уровня стресса учителя и успеваемости учеников
Американские исследования доказали, что в зависимости от уровня стресса, испытываемого учителем, варьируется уровень успеваемости учеников. Дело в том, что при взаимодействии с классом, преподаватель отдает много энергии. Реальность такова, что школьники в силу возраста не до конца понимают важность обучения. Часто некоторые ученики посещают уроки ради разговоров с одноклассниками и веселых развлечений на переменах. Осознанного интереса к учебе у них не наблюдается.
Таким образом, некоторые ученики своим поведением начинают отвлекать учителя от подачи материала на уроке, тем самым сбивая концентрацию на классе и теме занятия. После нескольких замечаний преподаватель начинает нервничать, сбиваться. Учитывая количество учеников, ежедневно контактирующих с педагогом, эмоциональное выгорание становится частью профессиональной деятельности.
Высокий уровень стресса и сдача отчетности
Большое количество документации, которое производят учителя, занимает много времени, сил и нервов. Часто случается, что из-за большой нагрузки по классам и подготовки к внеплановым мероприятиям, приходится урезать время сна. Все это негативно сказывается на эмоциональном состоянии педагогов.
Решение конфликтных ситуаций
Грамотный преподаватель не только умеет интересно подать новую информацию детям, но и создать дружественный микроклимат в классе. Если педагог имеет дело с проблемными детьми, то часть обязанностей воспитателя ложится на его плечи. Если в классе назревает конфликт между учениками, то любящий свое дело учитель обязательно постарается решить проблему мирным путем.
Вовлекаясь в ситуацию, он испытывает эмоциональные переживания и ответственность за жизнь детей. Таким образом, уровень стресса может зависеть от общей атмосферы в классе.
Как помочь учителям побороть эмоциональное выгорание?
Вариантов может быть множество: организовать специальные курсы по преодолению стресса, проводить специальные тренинги по саморазвитию, повышать общий уровень осознанности учеников и культуру межличностных отношений.
Стоит отметить главное, нужно понимать, что педагоги тоже живые люди, которые могут уставать. Поэтому лучшим способом уберечь их от эмоционального выгорания и высокого уровня стресса будет доброе, приветливое отношение, доброжелательность. Настройка на позитивный лад всегда приносит положительные результаты.
